Les 3 piliers OBLIGATOIRES pour manger sainement.

 

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Manger sainement

Il est difficile de savoir si ce que l’on mange est bon pour notre santé ou non. Pourtant il y a des pistes qui nous permettent de savoir si l’on est sur la bonne voie. Dans cet article je vais vous parler des 3 PILIERS qui vont vous permettre  de créer la base de VOTRE alimentation. Car je suis persuadé qu’il est important que chacun ait SA PROPRE ALIMENTATION à adapter en fonction de ses goûts, de ses besoins, de son budget, de sa morale…

Nous allons voir quels sont ces trois piliers et pourquoi ils sont INDISPENSABLES POUR VOUS !

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