Les secrets d’un petit–déjeuner idéal.

petit dejeuner idealRepas de plus en plus boudé par les Français, le petit-déjeuner devient de moins en moins populaire au fil des années. Le manque de temps, d’appétit ou l’habitude de ne rien manger le matin sont des éléments menant la vie rude à ce repas essentiel.

Car depuis notre enfance on entend que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais pourquoi ? Qu’est-ce qui rend le petit-déjeuner si indispensable ? Quelles sont les raisons qui nous poussent ou qui nous freinent à manger le matin ? Et surtout que faut-il manger au petit-déjeuner pour être en bonne santé et bien démarrer la journée ?

Ensemble nous allons voir la réponse à toutes ces questions !

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